なぜ人気?朝だけファスティング🌿

なぜ人気?朝だけファスティング🌿

ファスティング初心者の方に人気の「朝だけファスティング」🌿(16時間ファスティング)

🌹朝だけファスティングのやり方
①朝食を「酵素ドリンク」に置き換える
②ランチを12時以降に食べる
③夕食を20時までに済ませる
時間は多少前後してもOK👌

自分で時間を決めて毎日ルーティン化するとやりやすいですよ☺️

🌹①ファスティングの時間が、意外と「短い」と感じる
朝だけファスティングでは、ファスティングを行う「16時間」の中に、睡眠時間も含まれるため「意外と短い」「あっという間」と感じます!

🌹②忙しい朝に大活躍
「サッと簡単に栄養補給」
「便利で、ファスティングも出来て一石二鳥」

🌹ランチや夕食を食べてOK
御家族や友人との予定、仕事などで1日ファスティングするのは難しい方、一日中食べられないのはきつい❗️と感じる方でも、「ストレスなく、取り入れやすい」

💎こんな方におすすめ💎
✔無理のないボディメイクをしたい
✔体をリセットしたい
✔食べながらファスティングしたい
✔カラダを内側から整えたい大人世代に
✔夜食べすぎてしまった日の翌朝に

2021年も残り1ヶ月を切りました📣
気持ちのいい年末年始を迎えるために、
カラダの”プチ断捨離”「朝だけファスティング」を取り入れてみてはいかがですか?✨

他にも魅力的な商品たくさんございます💓
商品の説明が詳しく書いてあるパンフレットも置いてありますので是非ご覧になってください✨

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